Близорукость сейчас почти у каждого
За несколько лет больных близорукостью увеличилось чуть ли не в три раза
Еще в начале XXI века близорукость считали болезнью подрастающего организма, ведь вместе с организмом растет и глаз. Соответственно, в процессе роста могли происходить изменения, которые влияли на остроту зрения. Впрочем, теперь эта болезнь значительно «повзрослела». И к врачам за консультациями все чаще обращаются не только дети, но и люди трудоспособного возраста. Причина банальна – перенасыщение бытовой жизни разнообразными гаджетами, которыми, по правде говоря, правильно не пользуется никто.
— Прогресс в одной сфере вызывает регресс в другой, — говорит Лариса Гашинская, заведующий взрослого офтальмологического отделения городской клинической больницы №2 города Черновцы. – То есть чем больше в нашей повседневной жизни разнообразных технических приборов, то хуже состояние организма человека. Близорукость сейчас растет, с каждым годом все больше людей с ней. Учитывая, что мы постоянно работаем на близком расстоянии (за компьютерами, планшетами), в квартирах тоже все компактно размещено, мышцы глаза просто не разрабатываются. Конечно, в поле, чтобы посмотреть в даль, сейчас никто не ходит. Поэтому незначительный процент близорукости, в пределах -1, считают нормой.
Врач отмечает, что корректировать близорукость просто необходимо, и от очков или линз отказываться не стоит. Однако если процент плохого зрения незначительный, человек должен сам решить, носить она всегда очки. Впрочем, ей можно одевать их в конкретных случаях. Когда степень близорукости выше, конечно, человеку и на улице, и в помещении нужно надевать очки.
— Бывает, сосед скажет – ой не носи очки, ты к ним привыкнешь. Это мнение является ошибочным, — утверждает Л. Гашинская. — Если человек не будет носить очки, она, соответственно, напружуватиме мышцы глаза, чтобы хоть что-то разглядеть. И у нее со временем возникнет мышечная астенопия: головная боль, боль и резь в глазах, затуманивание. Это можно сравнить с чувством голода. Когда человек голоден, желудок просит еды, и мы едим. А очки – своеобразная пища для глаз. Поэтому если в них есть необходимость, то не должно быть никаких стереотипов вроде того, что к очкам можно привыкнуть. Нет, привыкают к хорошему.
Усталость глаз снимут упражнения и массаж
Конечно, вылечить близорукость невозможно, но остановить прогрессирование болезни можно. Снять напряжение с глаз помогут несложные упражнения: быстрое моргание, закрывание и расплющивания глаз, фиксация зрения на близкие и дальние расстояния. Их выполнять нужно в течение нескольких секунд. Особенно полезны будут тем, кто постоянно работает за компьютером. Детям, которые страдают на близорукость, тоже стоит их выполнять. Родителям можно привлечь к этому деток игрой. Например, нарисовать что-то или разглядывать разные вещи.
Заведующий детского офтальмологического отделения городской клинической больницы №2 города Черновцы Тамара Сливка говорит, что процент детей с близорукостью вырос катастрофически, поэтому хотя бы раз в полгода ребенку нужно проверять зрение
— Если есть какие-то нарушения – корректировка необходимое, — отмечает врач. – То, что линзы или очки портят зрение, полнейшая чушь. Если зрение вовремя не исправить, то ребенок будет страдать близорукость всю жизнь, и она, что самое страшное, будет прогрессировать бешеными темпами, в результате чего до 18 лет не будет видеть без очков практически ничего. Поэтому родителям нужно контролировать детей.
Также при близорукости нужно заниматься спортом. Врачи говорят, раньше считали, что о спорте стоит вообще забыть, ведь бытовало мнение, что сетчатка глаза может отслоиться. Но это может быть только тогда, когда есть изменения в самой сетчатке. Сейчас же, наоборот. Активные упражнения будут способствовать лучшему кровообращению и повышать остроту зрения. Еще против прогрессирования миопии (близорукости) помогает массаж шеи и спины – улучшается кровообращение и это будет положительно влиять на зрение.
Яна МАРІЯНЧУК
Татьяна Сикирицька, врач-офтальмолог, доцент кафедры офтальмологии БГМУ
Дефекты зрения ныне наблюдаем не только у взрослых, а даже у новорожденных. Поэтому проверка играет важное значение, даже на первом году жизни. Ведь коррекцию зрения нужно назначать своевременно. Обычно мы назначаем очки или контактные линзы, ведь и первое, и второе имеет ряд преимуществ и недостатков. С очками, например, легче, а контактные линзы требуют ухода, своевременной замены. Но здесь также есть преимущества, ведь у человека появляется более широкое поле зрения, она может заниматься спортом. На самом деле, современные контактные линзы и кислород пропускают, и слезу. Стоит лишь придерживаться правил ухода. Особенно важно это для школьников, поскольку довольно часто дети просто не воспринимают сверстника в очках. Поэтому мы назначаем линзы.
Если человек постоянно работает за компьютером, не ездит за рулем, то очки можно носить не всегда, потому что она работает на среднем и близком расстоянии. Хотя к этому нужно подходить индивидуально, в зависимости от разновидности работы. Если близорукость низкой степени, то коррекции не требуется вообще. Однако все зависит от человека и от его организма. Качество жизни имеет значение.
Сейчас есть еще один вид коррекции зрения – коррекция ночными линзами. Есть такие линзы «Paragon», которые надевают на ночь. За это время происходит изменение роговицы таким образом, чтобы человек видел и на близком расстоянии, и на средней, и на дальней. Такая коррекция подходит для детей от 6 лет.
Ответственно надо относиться к выбору не только очков для коррекции, но и солнцезащитных. Ни В коем случае не покупать с рук. Однако если очки не качественные, их желательно вообще не надевать, ведь зрачок вместо того, чтобы звузитись, будет расширенной, и, соответственно, «примет» слишком много солнечных лучей. Поэтому очки надо брать только там, где можно проверить их качество. Желательно брать черного, серого или коричневого цветов. Зеленого цвета можно брать тем, у кого глаукома или мокулодистрофія, то есть определенные заболевания глаз. От очков ярких цветов стоит отказаться, ведь цвет окружающей будет искаженным.
