Здоровый образ жизни

Ну вот и дождались зимы. Сумерки, дождь, снег и холодный ветер принесли с собой нежеланные сезонные “подарки” — простуду и острые респираторные и вирусные инфекции. То тут, То там встретишь человека, который чихает, кашляет или постоянно пользуется носовой платком.
Медики утверждают, что защититься от большинства видов гриппа можно с помощью прививок, а еще предупреждают, что подъем заболеваемости ОРЗ на Ляхавіччыне ожидается в конце декабря — в начале января. Как сообщил врач-эпидемиолог районного центра гигиены и эпидемиологии Василий Скороход, в районе привито против гриппа 10504 человека. Как и в прошлые годы, бесплатно получили вакцинацию те, у кого есть риск развития тяжелых пастгрыпозных осложнений. Это лица, которые имеют различные хронические заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, нарушения функции почек, ВИЧ-инфицированные, а также пожилые граждане старше 65 лет.
Врач-эпидемиолог подчеркнул, что грипп — единственное на сегодняшний день инфекционное заболевание, которое вызывает эпидемию. Именно грипп занимает первое место среди причин временной нетрудоспособности.
Кажется, о гриппе мы знаем все от “а” до “я”. Но не лишним будет напомнить, что это инфекционное заболевание протекает чаще всего с высокой температурой, общей слабостью, интоксикацией организма и обязательно требует лечения. Не случайно врач сразу дает грыпуючаму освобождение от работы и учебы и предписывает постельный режим.
Медики советуют комната, где находится больной, регулярно проветривать (3-4 раза в сутки по 20-30 минут) и делать в нем влажную уборку. Полезно поставить тарелочку с натертым чесноком, который выделяет в свою очередь, сила воздействия которых на бактерии и вирусы сравнима с воздействием высоких температур.
Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Это в полной степени относится и к гриппу. С целью профилактики детям полезно закапваць в нос лейкацытарны интерферон (по 5 капель в каждую ноздрю — 2 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов), взрослым — применять ремантадин или арбидол (по 1 таблетке в день), можно также и взрослым и детям 2-3 раза в день смазывать слизистую носа 0,25-процентной оксолиновой мазью.
Чтобы не заболеть гриппом и не подцепить ОРВИ, Василий Скороход советует всем вести здоровый образ жизни, не забывать о загартоўваючыя процедуры и здоровое питание, отдавать предпочтение фруктам и овощам (особенно налегайте на клюкву, лимон, лук, чеснок, черную редьку, варенье из черной смородины), не забывать про витаминные комплексы. И, конечно, следить за собственным настроением. Только положительные эмоции и хорошее настроение — неизменные спутники здоровья человека, так как помогают противостоять различным болезням.
И все же, если грипп постигла вас, не стоит заниматься самолечением, даже если вы считаете, что это обычная простуда. Любые лекарства имеют свое побочное воздействие. Как свидетельствуют медики, грипп опасен осложнениями, и чтобы их не получить, следует обратиться за консультацией к специалистам, а не пользоваться советами знакомых и рецептами народной медицины. Тем более, больной человек опасен и для тех, кто находится рядом с ним.
Галина КАНЬКО.

Фото с fabulae.ru

Комментарии запрещены.