Йога это искусство для души

«Йога — это искусство кшатриев. В Ведах — это каста воинов-управленцев, возглавлявших войска, поселка, руководили государством. Д

ля них ясность, чистота ума, была не менее важна, чем физическая подготовка. Умение принимать взвешенные решения спокойно, без шквала эмоций, было жизненно необходимым, ведь от кшатрия зависела жизнь и благополучие сотен человек. Ценится это и сегодня. Неважно, ты — мама, предприниматель или менеджер … Иногда на маму ложится большая ответственность и нагрузка, чем на других. Именно практика йоги помогает человеку через гармонию с телом обрести внутреннее равновесие. Хотя чаще всего, люди начинают заниматься йогой, чтобы избавиться от проблем со здоровьем (боли в спине, пояснице, высокое давление, мигрени, лишний вес и т.д.). Со временем появляется понимание философского содержания йоги. » У некоторых возникает вопрос как стать профессиональным инструктором по йоге , это возможно , узнайте об этом на сайте www.niketan108.com .

Хатха-йога — один из самых популярных. Это самый молодой вид классической йоги, хотя и известен с VI века нашей эры. Хатха-йога предполагает восстановление физического здоровья человека: возвращение подвижности суставов, лечение искривления позвоночника, нормализации давления и пищеварения, укрепления иммунной системы и гормонального фона. Физическое здоровье — залог здоровья ума и духа. Этот стиль йоги легко адаптируется под нужды конкретного человека. Хатха-йога помогает человеку обрести душевное равновесие, гармонию тела, духа и с внешним миром. Стоит заметить, что данная практика развивает одновременно и силу, и гибкость тела. Она не акцентируется на одном из аспектов физического развития и дает гармоничное развитие тела, унифицирует его. Делает универсальным для чего. Например, практикуя хатха-йогу, можно свободно, без физических препятствий (болезни, дискомфорт, усталость, то где-то болит) заниматься любой деятельностью: танцы, фитнес, плавание, любые виды спорта, бизнес, материнство … «

Комментарии запрещены.

Поиск
Нас смотрят
Яндекс.Метрика
Наши партнеры