Как защититься от гриппа
По данным Главного управления Госсанэпидслужбы в Черновицкой области, в настоящее время (по состоянию на 20 ноября) случаев гриппа в нашем крае не зарегистрировано, а с начала эпидсезона 2014-2015 годов против этой болезни привито 258 человек.
Поскольку в период активизации гриппа он часто приобретает эпидемического и пандемического распространения, интересуемся у специалистов, как оградиться от этого острого вирусного заболевания. Поэтому о осуществления эффективной профилактики и правильного лечения гриппа рассказывают врачи-инфекционисты, доценты кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии БГМУ, кандидата медицинских наук Елена Мироник и Оксана Давыденко.
– Что в первую очередь буковинцы должны знать о гриппе?
– Это острое вирусное заболевание. Клинически характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Передается инфекция воздушно-капельным путем. Вирус со слизистых оболочек верхних дыхательных путей во время кашля, чихания, разговора выделяется в огромной концентрации. Доза, инфицирующий, составляет 0,0001 мл носоглоточной секрета больного человека, то есть совершенно невидимая дисперсная капелька.
– Когда наиболее заразен инфицированный человек?
– Больной заразен уже с конца инкубационного периода и весь лихорадочный период. После 5-7 дней болезни концентрация вируса резко снижается. Большую эпидемическую опасность представляют больные, которые не остаются дома и в дальнейшем посещают общественные места. Продолжая вести активный образ жизни, они успевают заразить большое количество людей. В наибольшей степени участвуют в распространении инфекции школьники. Высокая мобильность вне школы делает именно их ведущими источниками распространения инфекции среди остального населения. Кроме этого, распространяют инфекцию лица публичных профессий (работники сферы обслуживания, образовательных учреждений, транспорта, медики и др). Поэтому эти категории должны быть тоже привиты против гриппа.
– Какой вирус гриппа будет атаковать буковинцев этого года?
– Нынешнего осенне-зимнего периода в Украине и Черновицкой области в частности ожидаем появление таких вирусов гриппа:
1. вирус, подобный штамму A/California/7/2009 (H1N1)pdm09;
2. вирус, подобный штамму A/Texas/50/2012 (H3N2);
3. вирус, подобный штамму B/Massachusetts/2/2012.
– Какие осложнения вызывает грипп?
– Чаще всего – бактериальную пневмонию. От нее погибают много маленьких детей, людей пожилого возраста и больных с хроническими заболеваниями. Трудно найти хроническое заболевание, на течение которого грипп не имел бы неблагоприятного влияния. У больных бронхиальной астмой грипп осложняет ее течение, у лиц с хроническими легочными заболеваниями он закономерно осложняется пневмонией. Грипп у детей с неврологической патологией сопровождается тяжелыми расстройствами дыхания, что нередко является причиной летального исхода. У больных с сердечно-сосудистой патологией он часто вызывает декомпенсацию. Грипп может спровоцировать гипогликемическую кому у больных диабетом.
– Приведите, пожалуйста, основные средства защиты от гриппа.
– Основным и самым эффективным средством защиты от гриппа является вакцинация. Благодаря ему заболевание можно предотвратить. Кроме вакцинации, рекомендуем придерживаться определенных правил:
1. Избегать скоплений людей, чтобы уменьшить вероятность контактов с больными;
2. Пользоваться одноразовыми масками при необходимости – чтобы защитить себя или окружающих от заражения;
3. Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;
4. Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления – для повышения сопротивляемости организма. Это повышает шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнений;
5. Соблюдать правила личной гигиены – чаще мыть руки, находясь в местах большого скопления людей, пользоваться влажными антисептическими салфетками и спреями, пытаться использовать одноразовые бумажные полотенца.
– Как не провоцировать осложнения собственной болезни и не заражать других людей?
– С появлением первых симптомов гриппа больной человек обязательно должен оставаться дома. Такими симптомами является повышенная температура тела, боль в горле, кашель, насморк, боль в мышцах.
С любыми из этих симптомов не стоит выходить из дома даже ради визита в поликлинику – врача следует вызвать на дом. Назначенное врачом симптоматическое лечение в домашних условиях может быть достаточным для выздоровления.
Если же самочувствие ухудшается, не откладывайте госпитализацию, ведь под угрозой ваша жизнь.
Вызывайте «скорую» или срочно обращайтесь непосредственно в больницу, если есть такие симптомы:
– сильная бледность или посинение лица;
– затруднение дыхания;
– высокая температура тела, которая долго не снижается;
– многократная рвота и понос;
– нарушение сознания – чрезмерная сонливость или возбужденность;
– боли в грудной клетке;
– примеси крови в мокроте;
– падение артериального давления.
Продолжать лечение дома при наличии этих симптомов – опасно.
Ольга ШУПЕНЯ
Не злоупотребляйте разрекламированными иммуномодуляторами
Галина Коваль, врач-иммунолог, доцент кафедры клинической иммунологии, аллергологии и эндокринологии БГМУ
Кроме прививки, существует ряд методов неспецифической профилактики гриппа, которые должны быть направлены на укрепление иммунной системы.
Питание должно быть богатым на сырые овощи и фрукты, которые являются источником разнообразных витаминов и природных антибиотиков. Акцент делать на цитрусовые (если нет аллергии), чеснок, лук, бобовые, свежее молоко и молочные продукты.
Также следует проводить обще-укрепляющие мероприятия организма – прогулки, бег, элементы закаливания.
Целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Не стоит злоупотреблять широкорозрекламованими иммуномодуляторами, ведь они имеют строгие показания и противопоказания и их может назначать только врач.
