Здоровый образ жизни

Рассказали о 5 домашних растений, которые спасут от депрессии

Бороться с депрессией можно не только с помощью вкусной еды или прогулок с друзьями. Растения, которые вы держите в своем доме тоже могут стать хорошими помощниками.

Посадив в горшке подсолнух, вы не только приобретете хорошее дополнение к интерьеру, но и получите источник крайне полезных витаминов и микроэлементов. Когда зернышки подсолнечника полностью созреют, их необходимо будет съесть. Ну но если вы не хотите выращивать подсолнечник в квартире, тогда просто ешьте жареные семечки – это отличное лекарство от депрессии.

Ромашка является универсальным помощником от различных недугов. Недаром же родители с детства приучают детей к чаям из этого растения, ведь они имеют отличное успокаивающее свойство. Во время депрессии вы тоже можете заваривать ромашку, плюс, ее можно комбинировать с другими полезными растениями.

Орегано можно добавлять не только как приправу к различным вкусных блюд, но и просто выращивать в домашних условиях и употреблять ее как любую зелень.

Лаванда не ограничивается только ароматическими свечами или частью в приятных средствах гигиены. Это растение тоже можно культивировать в квартире.

Выращивать томаты черри – это не только супер бюджетно, но и полезно. Они не только радуют глаз своим эстетичным видом, но и имеют вкусовые рецепторы, которые могут подавлять депрессию.

Комментарии запрещены.