Здоровый образ жизни

В декабре-январе на территории Брестчины, в том числе в Ляховичском районе, ситуация с распространенностью гриппа и острых респираторных инфекций достаточно спокойная. Подъем заболеваемости ожидается в начале февраля.

Эффективным способом профилактики гриппа является иммунизация населения. В 2014 году прививку против гриппа в районе получили 11544 человека — за счет средств республиканского и местного бюджетов, предприятий и организаций. Как и в прошлые годы, бесплатно привились те, у кого есть риск развития тяжелых постгриппозных осложнений. Это лица, которые имеют различные хронические заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем, нарушения функции почек, люди, старше 65 лет, и т. д.

Грипп — единственное на сегодняшний день инфекционное заболевание, которое вызывает эпидемию. Именно грипп занимает первое место среди причин временной нетрудоспособности. Он опасен своими осложнениями: пневмониями, бронхитами, отитами, сердечно-сосудистыми болезнями и воспалительными процессами различных органов и систем.

Это инфекционное заболевание протекает чаще всего с высокой температурой, общей слабостью, интоксикацией организма и обязательно требует лечения. При таком диагнозе врач сразу дает больному освобождение от работы или учебы и предписывает постельный режим. Во-первых, чтобы облегчить состояние больного и свести к нулю осложнения гриппа, во-вторых, чтобы инфекция не распространялась дальше.

Комната, где находится больной, нужно регулярно проветривать (3-4 раза в сутки по 20-30 минут) и делать в нем влажную уборку. При разговоре, кашле больного вокруг него образуется своеобразная “загрязненная зона” с высокой концентрацией патогенных вирусов. А проветривание помещения снижает их содержание в воздухе на 80-90 процентов.

Полезно поставить в комнате тарелочку с надзёртым чесноком. Он выделяет в свою очередь, сила воздействия которых на бактерии и вирусы сравнима с воздействием высоких температур.

Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Это в полной мере относится и к гриппу. С целью профилактики детям полезно закапваць в нос лейкацытарны интерферон (по 5 капель в каждую ноздрю 2 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов), взрослым — применять ремантадин или арбидол (по 1 таблетке в день), можно также и взрослым и детям 2-3 раза в день смазывать слизистую носа 0,25-процентной оксолиновой мазью.

Чтобы не заболеть гриппом и не подцепить ОРВИ, советую всем вести здоровый образ жизни, не забывать про закалку и здоровое питание (отдавать предпочтение фруктам и овощам, особенно налегать на клюкву, лимон, лук, чеснок, черную редьку, варенье из черной смородины), не забывать про витаминные комплексы. Положительные эмоции и хорошее настроение — неизменные спутники здоровья человека, так как помогают противостоять различным болезням.

Если все же грипп постигла вас, не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться за квалифицированной консультацией к специалистам. Так вы сохраните собственное здоровье и не принесите опасность окружающим.

Василий СКОРОХОД,

врач-эпидемиолог РайЦГіЭ.

Комментарии запрещены.