Как ляхавічане защищают себя от прастудна-гриппозных неприятностей – тема очередного опроса “ЛВ”.
Зима и ее постоянные спутники снег, дождь и холодный ветер приносят с собой нежеланные сезонные “подарки” — простуду, острые респираторные инфекции, грипп. То тут, То там встретишь человека, который чихает, кашляет или постоянно пользуется носовой платком. Как ляхавічане защищают себя от прастудна-гриппозных неприятностей – тема очередного опроса “ЛВ”.
Алла ТУРКИНА, главная медсестра Ляховичскому ЦРБ:
— Услышав однажды очень дельные советы заведующей инфекционного отделения райбольницы Алины Ивановны Курлович, и сегодня стараюсь их придерживаться. Их же взяли на вооружение мои родные, друзья и знакомые.
Так, нельзя допускать переохлаждения, чтобы не мокли ноги, нужно как можно меньше прикасаться руками к лицу. Вернувшись с работы, прамываю нос мыльным раствором или раствором поваренной соли: чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды.
Если болеет ребенок, инфекция тут же распространяется по школе или детском саду. Выручать оксолиновая мазь и интерферон — вещи незаменимые, проверенные на собственном опыте. Как можно реже нужно посещать места, где много людей. Здоровее пройтись пешком, чем ездить на машине или общественном транспорте. Проветривание, влажная уборка в комнатах – без этого никак в любую пору года.
Подавляющее большинство медработников прививается обязательно. Вакцинация – одна из важных препятствий для вируса гриппа.
И про витамины, в том числе поливитаминные аптечные комплексы, забывать не стоит. А вот бесконтрольного приема антибиотиков быть не должно. Назначать препараты этой группы может только врач.
Екатерина МАКСИМЧИК, студентка БГПУ:
— Организм у меня молодой, иммунитет хороший, обязательно ежедневно нахожу
время заняться несложными физическими упражнениями, поэтому почти не болею. В начале прошлого года многие мои одногруппники подхватили простуду. Меня инфекция обошла стороной. Решила подстраховаться и в октябре сделала прививку. Надеюсь, что и в этом году наши с гриппом пути не пересекутся. Болеть некогда – пишу дипломную работу.
Олег АХРЭМЦАЎ, заместитель директора по воспитательной работе Ляховичского государственного аграрного колледжа:
— Лично я от гриппа и простуд бегаю — интенсивно занимаюсь спортом. Каждые вторник и четверг вместе с учащимися играем в волейбол. Традиционно зимой проводим унутрыкаледжскія спортивные соревнования “Снежный снайпер”. Как только закончатся зимние каникулы, а погода будет способствовать, команды учащихся и преподавателей поспорят за победу, наберутся положительных эмоций. А, как известно, хорошее настроение стимулирует защитные силы организма.
Что касается вакцинации против гриппа, то я не поклонник ее, считаю, что иммунитет без вмешательства химии должен бороться с инфекцией.
Отдаю предпочтение натуральным продуктам, в частности овощам и фруктам: лука, чеснока, лимоном. Такая “вакцина” не подвела меня еще ни разу.
Татьяна ЧАЙКОВСКАЯ, мать троих детей:
—Уверена, что лучшее средство от гриппа и различных респираторно-вирусных заболеваний – профилактика. Не первый год пользуюсь проверенным способом для детей: кладу в аромакулон мелко порезанный чеснок. Если говорить про аптечные профилактические препараты, то в нашей семье предпочитают арбидола. Не забываем и про натуральные витамины — киви, мандарины, лимоны, клюква и т. д. К тому же, со своего приусадебного участка еще летом назамарожвалі ягод, укропа, разной овощей. Много витаминов в яблоках, тем более из своего сада.
Убедилась на опыте всей нашей семьи: свежий воздух и иммунитет укрепит, и с болезнью поможет справиться, и сон после прогулки сильнее.
