Как побороть сезонную аллергию
Ежегодная недуг периода цветения растений имеет свои слабости
Появившись впервые, симптомы поллиноза (сезонная аллергия) повторяются ежегодно и исчезают только после окончания цветения причинных растений. Ведь возникает заболевание вследствие аллергической реакции на пыльцу.
– Зуд в носу и другие симптомы поллиноза наиболее интенсивно выражены по утрам в период максимальной концентрации пыльцы в воздухе. В разгар сезона цветения причинных растений у больных могут также наблюдаться общие симптомы: раздражительность, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, депрессия, похудание и прочее, – рассказывает «Взгляду» врач аллерголог-иммунолог, доцент кафедры клинической иммунологии, аллергологии и эндокринологии БГМУ Наталья Каспрук.
Поллиноз: правила жизни
1. Больше всего пыльцы в воздухе есть с 5-ти до 11-ти утра, поэтому не планируйте длительного пребывания на улице в этот период.
2. Меньше бывайте на открытом солнце. В ветреные и сухие дни, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальная, сократите свое время пребывания на открытом воздухе до минимума.
3. Старайтесь носить шляпы (большие, разлапистые, как сомбреро), или кепки на голове, тем самым прикрывая волос.
4. После прогулок мойте голову. Не пользуйтесь гелями и лаками для волос, которые будут служить «магнитом» для пыльцы.
5. Носите солнцезащитные очки, когда находитесь на улице.
6. В период сезонной аллергии не вывешивайте свою одежду сушиться на открытом воздухе.
7. Ставьте на окна специальные сетки или марлю, чтобы пыльца минимально проникал в помещение.
8. Употребляйте много жидкости.
9. Женщинам рекомендовано минимальное пользование косметикой.
10. Для весенне-летнего отдыха выбирайте место возле водоема.
