Здоровый образ жизни

Один из важнейших парных органов человека фильтрует и очищает от вредных веществ более 200 литров крови в сутки

Заболевания почек чрезвычайно распространены – те или иные проблемы с функционированием органа имеет примерно каждый 10 житель Земли. Коварство почечной патологии заключается в том, что во многих случаях болезнь появляется довольно быстро, или проявляется на поздних стадиях, когда возникает хроническая почечная недостаточность и тогда единственным методом спасения для пациента является заместительная почечная терапия или трансплантация органа. На это в мире сейчас тратят около одного триллиона долларов в год.

– Черновчане и буковинцы должны обратиться за профессиональной помощью, если есть такие симптомы: отеки лица, нижних конечностей, всего тела, повышение артериального давления, боль в поясничном отделе спины, внизу живота, нарушение мочеиспускания, повышение температуры тела и тому подобное, – рассказывает «Взгляду» врач-педиатр, доцент кафедры педиатрии, неонатологии и перинатальной медицины БГМУ Владимир Безрук. – Необходимо помнить, что часто своевременная диагностика и адекватное лечение позволяют предупредить хронизацию процесса и свести к минимуму осложнения.

Также В. Безрук советует соблюдать 8 «золотых» правил, которые помогают снизить риск развития заболеваний почек:

1. Ведите активный образ жизни (регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек).

2. Контролируйте уровень сахара в крови (примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек, поэтому таким пациентам следует регулярно, не реже одного раза в год, проходить обследование почек).

3. Контролируйте артериальное давление (артериальная гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек).

4. Контролируйте вес тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли, до 5-6 граммов в день (около чайной ложки).

Топ-10 факторов, разрушающих почки

1. Употребление сладких газированных напитков — в моче появляется белок

2. Дефицит витамина В6 — риск образования камней

3. Отсутствие физических нагрузок — риск образования камней

4. Дефицит магния — риск образования камней

5. Потребление недостаточного количества воды — сбой в работе почек

6. Удерживание мочи в мочевом пузыре — увеличение давления на почки, почечная недостаточность

7. Злоупотребление обезболивающими препаратами — вызывает дисфункцию почек

8. Чрезмерное потребление соли повышает нагрузку на почки

9. Злоупотребление алкоголем разрушает почки

10. Большое количество белковой пищи — ниження почечной функции

Комментарии запрещены.