Здоровый образ жизни

Основной продукт питания, или просто главный продукт, представляет собой пищу, которую едят регулярно в определенном количествах.

Основную пищу конкретного общества можно есть так часто, как каждый день или каждый прием пищи, а большинство людей живет на диете, основываясь лишь на небольшом количестве скоб. Сейчас через интернет можно купить белорусские продукты оптом и в розницу на территории Москвы и области от Sarmat-Product .

Основные продукты питания варьируются от места к месту, но, как правило, это недорогие или легко доступные продукты, которые обеспечивают один или несколько из трех органических макроэлементов, необходимых для выживания и здоровья: углеводы, белки и жиры. Ранние сельскохозяйственные цивилизации ценили продукты, которые они устанавливали в качестве основных продуктов, потому что, в дополнение к обеспечению необходимого питания, они, как правило, пригодны для хранения в течение длительного периода времени без распада. Такие непредотвратимые продукты являются единственно возможными продуктами питания в течение сезонов дефицита, такими как сухие сезоны или холодные умеренные зимы, против которых хранятся временные урожаи. Во время сезонов изобилия может быть доступен более широкий выбор продуктов.

Большинство продуктов растительного происхождения получают либо из зерновых культур, таких как пшеница, ячмень, рожь, кукуруза или рис или крахмалистые клубни или корнеплоды, такие как картофель, ямс, таро, маранта или кассава. Другие основные продукты питания включают в себя бобовые (сушеные бобовые), саго (полученные из сердцевины пальмы саго) и фрукты (такие как хлебное дерево и бананы). Основные продукты питания могут также содержать (в зависимости от региона): сорго, оливковое масло, кокосовое масло и сахар (например, из бананов). Большинство скоб являются растительными материалами, но в некоторых общинах рыболовство является основным источником питания.

Комментарии запрещены.