Правильное питание хорошее здоровье
Витамины являются низкомолекулярные органические вещества, необходимые в небольших количествах для нормальной жизнедеятельности человека и животных. Потребность в них оправдано в 1880 году русский ученый Николай Лунин.
На сегодняшний день около 30 известных витаминов. Влияние (непосредственно или в качестве активных ингредиентов ферментов, нуклеотидов) на рост, метаболизм и функции иммунной, нервной, эндокринной, кроветворной, свертывания крови и других. Они содержат преимущественно в растениях. Сейчас необходимо покупать качественный продукты питания чтобы получать необходимые витамины ежедневно , продуктовый интернет магазин www.tavriav.ua предлагает вам все необходимое .
Некоторые витамины синтезируются кишечными бактериями. Может быть сформированы в теле провитаминов (каротины, стерины). Являются жирорастворимые (А, D, Е, К) и водорастворимые (С и С). Потребности витаминов больше во время беременности, лактации, интенсивной физической и умственной работы, инфекционных заболеваний и других. Недостаток или отсутствие их приводит к состоянию болезни — гиповитаминоза и авитаминоза, чрезмерное потребление (в основном А и D) — к гипервитаминоза. Витамины, используемые в качестве лекарственных средств могут быть получены с помощью химического и микробиологического синтеза.
