Здоровый образ жизни

Курение — глобальная социальная проблема. Почти 35 процентов взрослого населения Беларуси дружат с сигаретой. Курение то и дело, сигарета за сигаретой, месяц за месяцем, год за годом постепенно разрушает здоровье человека. Проблема распространения табачной эпидемии по-прежнему актуальна во всем мире и в нашей стране тоже. По статистическим данным ежегодно в Беларуси от последствий этой вредной привычки умирают более 15500 человек, из которых 500 — женщины.

Цена, которую приходится платить за мгновение “удовлетворения”, — серьезный вред здоровью, и, в конце концов, — большой шанс расстаться с жизнью. Табак является наиболее распространенным и тяжелым канцерогеном для человека. В состав табачного дыма входит около 4000 различных компонентов, которые повреждают живые ткани. Также в нем присутствуют и радиоактивные вещества — полоний, свинец, висмут.

Курение сокращает продолжительность жизни и является причиной ишемической болезни сердца, респираторных за-хворванняў, болезней сердечно-сосудистой системы и т. д. Человек, который не представляет свою жизнь без табака, часто болеет, у него снижаются работа-способность, внимание, выдержка, часто возникают конфликты с теми, кто не курит. В легких при курении постепенно собирается табачный дым и сажа. Затяжной и мучительный кашель травмирует ткани легкого, снижает их эластичность, и дышать становится все труднее. Никотин “способствует” ухудшению памяти и внимания, человек быстрее устает, у него ухудшаются зрение и слух. Значительные изменения происходят и в сердечно-сосудистой системе: учащается пульс, повышается артериальное давление, павяліч-жаркая нагрузка на сердце, паражаюцца сосуды головного мозга — отсюда недалеко до инфарктов и инсультов. Курение вредит желудочно-кішачнаму тракта, возникают заболевания зубов и десен.

Особое место среди болезней, связанных с табакокурением, занимают злокачественные новообразования. Медики утверждают, что помимо рака легких, употребление табака приводит к онкологическим заболеваниям полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, почек, мочевого пузыря, шейки матки и др. Курыль-щики болеют раком легких и гортани в 10 раз чаще, чем те, кто не курит. Риск рака предстательной железы увеличивается пропорционально продолжительности курения и количества сигарет, выкурваемых в день.

Если у вас есть проблемы, связанные с курением, и вы самостоятельно не можете справіц-ца с этой вредной привычкой, обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к врачу-наркологу, который даст профессиональную консультацию, а при необходимости назначить определенный курс лечения.

Решение отказаться от курения тяжелое, но неизбежное, если человек хочет быть здоровым и жить долго.

Марина ЗАВАДСКАЯ,
социолог райЦГіЭ

Комментарии запрещены.