Здоровый образ жизни

Абсолютно здоровых украинцев, чей организм способен выдержать пост, вряд ли больше 5%

Абсолютно здоровых украинцев, чей организм способен без проблем выдержать длительное ограничение в еде на время Великого поста, вряд ли больше 5%. Такое мнение высказал врач-диетолог Борис Скачко.

— Сомневаюсь, что больше 5% украинцев по состоянию здоровья способны выдержать пост. Есть такая «штука»: недообстежений пациент. Практически у каждого у нас есть гастрит. Почти все женщины ходят с діскінезією желчного пузыря. А это нарушение пищеварительной системы. Поэтому нормы, когда в пост разрешалось 1-2 ложки растительного масла — устаревшие уже лет 100, — отметил Скачко.

Специалист добавил: 15% процентов населения Украины автоматически не попадают в пост, ибо имеют сахарный диабет как диагноз. А по статистике МИНЗДРАВА еще 15% о собственном диабетом не знают.

— И пост углеводная пища, — это для них способ поплатиться сосудами. Потому что повышается уровень сахара в крови и появляются проблемы, — уточнил врач.

По словам Скачко, экспертами ВОЗ, сегодня на планете признается дефицит белка в рационе современного человека. А в пост в углеводородной пищи белка еще меньше, и он хуже усваивается.

— Проблема только усугубляется. А белок – это иммунная система. А если посмотреть, как у нас люди сейчас болеют, почти все ходят с иммунодефицитом, живут от насморка до кашля и наоборот, — отметил эксперт.

Лучше всего, убежден Скачко — наладить пищеварительную систему. И помогать ей работать. А не испытывать ее разными диетами. Потому что ограничительные диеты и пост – это примерно то же самое.

Комментарии запрещены.