Здоровый образ жизни

Также негативно влияет на самочувствие не только нехватка жизненной энергии, но и ее избыток

Здоровье является одной из главных ценностей человека. Когда количество новых болезней растет в геометрической прогрессии, а медицина не в состоянии им противостоять, много людей обращаются к тысячелетнего народного опыта, в частности восточной медицины, которая основывается на взаимодействии природных ритмов Вселенной и человека.

– Все в природе – это различные состояния одной жизненной энергии, это ее постоянное движение, которое невозможно остановить, а только понять и использовать. Человек как частица Вселенной подпадает под действие этих законов, желает она этого или нет. Согласно с ними, здоровье человека напрямую зависит от равновесия активной энергии Ян и пассивной Инь, которые циркулируют по энергетическим каналам-меридианам, которыми пронизано все наше тело. Болезнь очень чаще является результатом дисбаланса этих противоположных энергий, – рассказывает «Взгляда» Александр Лановой, специалист-консультант по китайской метафизики и фэн-шуя.

По его словам, каждый год несет набор энергий, которые влияют не только на общественно-политические события в мире, но и на самочувствие и здоровье каждого человека. Отсутствие энергии воды в стихиях 2015 года ослабляет наши почки и негативно влияет на иммунную систему. А значит, если эти органы или системы будут ослаблены, вероятность заболеть увеличивается. Поэтому для профилактики стоит принимать больше антиоксидантов и омега-3 жиры. Октябрь 2015 и январь 2016 года – самые напряженные в плане здоровья, поэтому стоит прислушиваться к своему самочувствию и лечебных советов.

Мертвая еда ничего не дает организму

Александр Лановой убеждает: «Мы есть то, что мы едим». Говорит, мертвая еда ничего не дает организму, а лишь забирает энергию, тогда как живая насыщает жизнетворной энергией. Чем больше кулинарная обработка продукта, тем меньше от него пользу.

Немаловажлива роль в пище всех пяти вкусов (сладкого, кислого, соленого, горького, острого), чтобы не было доминирования одного из них. Это связано с тем, что каждому типу энергии соответствует определенный вкус, даже можно проследить связь между ними. К примеру, если человек не имеет чувство стабильности и уверенности, она налегает на сладкое, это свидетельствует о дефиците энергии Земли, которая и отвечает за это ощущение. Недостаток энергии металла приводит к депрессивным состояниям и человек интуитивно больше потребляет горячей острой пищи.

В общем, есть нужно не спеша, тщательно пережевывая, поскольку организм уже во рту «считывает» всю информацию с продуктов и здесь происходит один из важнейших этапов усваивания пищи.

Пейте воду, занимайтесь спортом и улыбайтесь

– Человек на 80-85% состоит из воды и поэтому многие из тех, кто обходится несколькими чашками чая или кофе в день, нарушают водно-питьевой баланс организма, – говорит Александр. – В среднем 30 мл жидкости на килограмм веса – это та необходимая норма для поддержания здоровья всех органов и систем.

Кроме того, низкая физическая активность (длительное сидение в рабочее время, пребывание за рулем автомобиля или дома у телевизора) – со временем негативно сказывается на здоровье. Поэтому 15-20 минут активных физических упражнений в день – это тот минимум, который поможет поддержать энергетический баланс организма.

Также существует тесная связь между чувствами и болезнями. Так раздражение приводит к головным болям, ненависть – до болезней сердца и крови, страх – ослабляет иммунную систему и сопротивляемость организма к болезням, неуверенность в себе сказывается на горле и шеи и прочее. Поэтому стоит пытаться улыбаться хоть семь раз на день. Внутренняя улыбка и философское отношение к жизни обязательно сохранят хорошее самочувствие.

От массажа до ароматерапии

Простой массаж пальцев руки – это действенная самопомощь в различных жизненных ситуациях. Поможет расслабиться массаж большого пальца, добавит возможность ясно и без паники понимать неприятную ситуацию массаж среднего пальца. А центр ладони, который называют еще «точкой отчаяния» – мобилизует вас в критические моменты. Это очень просто и эффективно. Однако массаж тела должен проводить опытный специалист, который разбирается в движении энергии по мередианах организма.

Ароматерапия также является действенной. Она «работает» быстрее, ибо рецепторы носа напрямую связаны с мозгом и поэтому влияют на его отдельные участки. Использование ароматов лаванды снимет переутомление, бессонницу и укрепит иммунитет; аромат лимона тонизирует, обладает противовирусным действием; аромат эвкалипта очищает воздух, убивает бактерии; розовый аромат поможет при депрессивных состояниях, стрессе, нервном возбуждении. Лучше пользоваться натуральными маслами в аромалампе или палочками на натуральной основе.

Еще один хороший способ подпитки организма заключается в хождении босиком по утренней росе. Также можно найти «свое дерево» и став к нему спиной, почувствовать, как вливаются новые силы. Затем обязательно поблагодарите дерево за помощь.

Бардак и подержанные вещи – к болезням

– Китайцы говорят, что беспорядок в доме – это беспорядок в сознании… Потому что большим количеством вещей мы владеем, тем больше в нашей жизни проблем, и как это не странно – болезней, – уверяет Е. Лановой. – Объяснение простое, ведь каждая вещь имеет собственную энергетику и не стоит перегружать себя ее избыточным количеством и качеством. Особенно надо обратить внимание на ношение подержанных вещей, которое так сейчас распространено в нашем обществе. Мы даже не догадываемся, что взамен можем получить от различных болезней до жизненных проблем.

Еще стоит обратить внимание на то, когда «потребляем» чрезмерно разрушительную информацию в виде сцен насилия, ужасов, разврата, слушания диссонансной музыки… Они приводят к расстройствам психической материи.

Кстати, не только недостаток жизненной энергии, но и ее избыток, который не используется разумно, может привести к болезням. Так целители прошлого рассматривали склероз, как болезнь неиспользованной жизненной силы, что впоследствии при неправильных биохимических соотношениях дает патологических осадок в сосудистой системе. При лечении такого состояния советуют отказаться от мясной пищи, применять лекарственные средства и с увлечением заниматься любимым делом. Работа, полна вдохновения, считалась главным и решающим фактором, что способствует хорошему здоровью.

Ольга ШУПЕНЯ

Комментарии запрещены.