Здоровый образ жизни

В начале ХVIII века врач японского императорского двора отмечал, что “чаепитие способствует очищению крови и слизистой оболочки глаз, регулирует работу печени и селезенки, снимает усталость, тонизирует мышцы тела…” Ученые тех времен описали 24 лечебные свойства чая, это – нейтрализация яда, лечение голоса, укрепление зубов, уменьшения веса тела и другие.

Чай из одуванчика

Одуванчик лекарственный – многолетнее растение семейства сложноцветных; один из самых распространенных в мире растений, что помогает без вреда регулировать баланс жидкости в организме. Цветки одуванчика можно использовать для приготовления чая, а также – добавлять в салат.

Кроме того, что это растение помогает организму избавиться от лишней жидкости, она способствует хорошей работе почек, а также помогает очистить кровь. Это удивительное растение. Следует пить дважды чай из одуванчика и это поможет вывести лишнюю жидкость: одну чашку утром с завтраком, а вторую – в середине дня.

Вам нужно лишь добавить несколько листочков или цветков этого растения в кипящую воду. Процедить жидкость и пить медленно. Безусловно, вы увидите великолепные результаты.

Зеленый

Зеленый чай издавна считался одним из самых популярных и полезных напитков. Этот чай – хороший детоксикант. Он не только помогает удалить токсичные вещества, которые накапливаются в организме, но и уменьшает воспаление и снимает отечность тела.

Этот невероятно полезный напиток можно употреблять до трех чашек в день. Очень хорошо пить зеленый чай с ложечкой меда вместо сахара, что делает его более полезным.

Из хвоща

Хвощ можете найти в аптеках. Это растение полна минералов, особенно кремнезема, калия и магния.

Кроме того, он является хорошим мочегонным средством, хвощ является хорошим детоксикантом, он восстанавливает минералы и действует как естественное вяжущее средство (средство против диареи).

Лучше всего пить чай из хвоща дважды в день: добавьте одну чайную ложку хвоща на стакан кипяченой воды. Если добавить лакрицу, природный заменитель сахара, или листочек мяты – это улучшит аромат чая.

Пусть чай настоится в течение пяти минут, прежде чем его пить. Употреблять следует медленно. Если будете использовать его постоянно, увидите, насколько чай из хвоща улучшит ваше самочувствие.

Из березовых листьев

Листья березы богаты солями калия, которые имеют очень хорошее мочегонное действие и помогают устранить чувство тяжести, выводя избыток жидкости из организма.

Настой из березовых листьев не раздражает почек, но усиливает образование мочи. Поэтому его используют для промывания мочевыводящих путей, при бактериальных воспалительных заболеваниях.

Чтобы приготовить чай, возьмите одну столовую ложку листьев и залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться в течение пяти минут.

Следует выпивать две чашки чая из березовых листьев в день. Вы можете пить одну чашку с завтраком, а другую примерно в середине дня. Будете чувствовать себя лучше, он помогает пищеварению и имеет приятный вкус.

Каркаде

Чай каркаде способен выводить из организма излишки жидкости, поэтому его активно используют женщины, которые желают похудеть. Кисловатый привкус чая связан с высоким содержанием в нем аскорбиновой кислоты. Кроме того, он имеет бактерицидные и противовирусные свойства.

Чай каркаде повышает иммунитет и укрепляет сосуды. С помощью горячего каркаде можно повысить кровяное давление, а холодный напиток, наоборот, снизит давление.

С жасмином

Цветками жасмина, в основном обогащают зеленый или белый чай, реже черный. К полезным свойствам такого чая в первую очередь относится улучшение пищеварения и повышение аппетита, также чашечка жасминового чая поможет сконцентрироваться и нормализовать настроение. Этот чай рекомендован при стрессах, повышенной нервной возбудимости, переутомлении, чувстве хронической усталости, повышенных физических и умственных нагрузках. Особая польза этого чая в том, что он помогает справиться с проблемами при вегетососудистой дистонии и климаксе.

С тимьяном

Именно благодаря наличию значительного количества эфирных масел его широко используют для лечения простуды и заболеваний органов дыхания.

При дисбактериозе у взрослых и детей очень хорошо помогает чай из чабреца, что пьют натощак. При приеме внутрь угнетается развитие патогенной микрофлоры желудка и кишечника, а также усиливается выработка желудочного сока. Много травников используют чабрец для изгнания аскарид и остриц из детского организма, младенцам эта трава поможет справиться с газами и коликами. Эффективен напиток из чабреца также при изжоге.

Он понижает усталость, увеличивает работоспособность, повышает жизнедеятельность организма. Чаи из чабреца помогают растворять тромбы, стимулируют иммунную систему, защищают от возникновения некоторых видов аллергии.

Заваривать такой чай достаточно просто: несколько веточек чабреца залить кипятком, доведите до кипения, а затем снимите с огня.

Ольга ШУПЕНЯ

Комментарии запрещены.