Черновицким школьникам рассказали, как отсрочить старость

Чернівецьким школярам розповіли, як відтермінувати старість

22 марта по случаю Международного дня воды для учащихся 4 класса СОШ №22 г. Черновцов провели тематическую лекцию-тренинг

С лекцией-тренингом «Значение воды для сохранения здоровья человека и его восстановления» пришла к школьников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры внутренней медицины, физической реабилитации и спортивной медицины Высшего государственного медицинского заведения Украины «Буковинский государственный медицинский университет» Илона Руснак. Она в интересной и доступной для понимания форме рассказала детям о роли воды в организме, норму ежедневного употребления воды, замене сладких газированных вод качественной питьевой водой. Объяснила, что чай и другие напитки не способны утолить жажду. Организму нужна именно вода, а не другие жидкие среды.

В лекции шла речь о том, что старость – процесс высыхания. Итак, выпивая большее количество воды, можно замедлить процесс высыхания, а значит, отодвинуть старость, сохранить молодость.

Для предотвращения и лечения заболеваний, вызванных обезвоживанием, стоит регулярно употреблять воду. Суточная потребность организма в воде составляет 30 мл на кг веса человека, а при повышенном потоотделении (лето, лихорадка, физическая нагрузка) 40-45 мл на кг веса.

По словам И. Руснак, вода имеет следующие функции:

– помогает расщепить сложные вещества на 2 и более новых веществ,

– осмотическое движение воды через мембрану в состоянии генерировать гідроелектричну энергию,

– транспортирует вещества по организму: полезные в клетки, вредные – из клеток,

– при состоянии обезвоживания эффективность белков и энзимов снижается, значит, вода, будучи растворителем, регулирует все функции.

Также И. Руснак отметила, что желающие испытать на себе целительные свойства воды, должны удостовериться, что их почки в состоянии продуцировать большое количество мочи, чтобы в организме не скапливалось много воды.

Комментарии запрещены.

Поиск
Где купить костюм на свадьбу muzhskie-kostumi.ru.
Нас смотрят
Яндекс.Метрика
Наши партнеры